🚫 Robinsonlisten: tilmeld dig og undgå uopfordret telemarketing

Robinsonlisten er det officielle register, du tilmelder dig for at undgå uopfordrede salgsopkald og reklamebreve i Danmark. Tilmeld dig gratis på forbrugerinfo.dk.

Af Nummeropslag.dk · Sidst opdateret: 2026-06-25

Hvad er Robinsonlisten?

Robinsonlisten er et dansk register, som du kan tilmelde dig for at undgå uopfordrede henvendelser fra virksomheder. Robinsonlisten dækker:

Telefonsalg — virksomheder må som udgangspunkt ikke ringe til dig for at sælge noget
Adresserede reklamebreve — fysisk post med dit navn og adresse

Det er et selvstændig register ved siden af det røde skilt «Nej tak til reklamer» (som kun gælder uadresserede reklamer i postkassen).

Sådan tilmelder du dig Robinsonlisten

Gå til forbrugerinfo.dk/robinson (administreres af Virk/Erhvervsstyrelsen).
Log ind med MitID.
Sæt kryds ved «Telefon» og/eller «Adresserede reklamer».
Tilmeldingen er gratis og træder i kraft senest 8 uger efter registrering.

Du kan til enhver tid afmelde dig igen via samme side.

Hvad dækker Robinsonlisten ikke?

Robinsonlisten beskytter dig ikke mod:

Opkald fra virksomheder, du allerede er kunde hos (de har eksisterende kunderelation)
Velgørenhedsorganisationer og politiske partier (er undtaget)
Spoofing og svindel — kriminelle overholder ikke registret
Opkald fra udlandet

Mod svindel og spam fra ukendte numre hjælper andre metoder bedre.

Telemarketing — hvad er lovligt?

Uanmodet telefonsalg til privatpersoner er som udgangspunkt forbudt i Danmark uden forudgående samtykke — medmindre der er en eksisterende kunderelation. Virksomheder er forpligtet til at tjekke Robinsonlisten inden opkald. Overtrædes reglerne, kan du klage til Forbrugerombudsmanden.

Ofte stillede spørgsmål

Koster det noget at tilmelde sig Robinsonlisten?

Nej, tilmelding er gratis og sker via MitID på forbrugerinfo.dk.

Hvornår træder tilmeldingen i kraft?

Senest 8 uger efter tilmelding. Virksomheder er forpligtet til at opdatere deres lister regelmæssigt.

Hjælper Robinsonlisten mod spam-opkald?

Mod lovlig telemarketing ja. Mod svindlere og spoofing nej — kriminelle overholder ikke registret. Brug nummeropslag, blokeringsapps og anmeld svindel til politiet.

Kan erhvervsnumre tilmelde sig?

Der findes også et erhvervsregister (CVR-Robinsonlisten). Kontakt Erhvervsstyrelsen for detaljer.

Kilder

Flere guides

Sådan stopper du spamopkald · Smishing: sådan spotter du falske svindel-SMS'er (PostNord, MitID, bank) · Wangiri-svindel: ring aldrig tilbage til ukendte udenlandske numre · Sådan blokerer du spam- og fupopkald på iPhone og Android · Hvad betyder +45? · Hvordan virker Nummeropslag.dk? · Danske telefonnumre: typer og opbygning · MitID- og banksvindel på telefonen: sådan undgår du fælden · "Hej mor"-svindel og AI-stemmer: sådan tjekker du, om det er ægte · Hvem ringer fra et 70-, 80- eller 90-nummer? (og hvad koster det) · Ukendt dansk nummer ringede — sådan finder du ud af, hvem det er · Spamopkald i Danmark — sådan stopper og anmelder du dem · Spoofing: forfalsket telefonnummer — hvad er det og hvad gør du? · Nummerportabilitet: behold dit nummer, når du skifter teleselskab